SZKOLENIE
SKITUROWE+
DLA ŚREDNIO ZAAWANSOWANYCH
NARTY +
SZKOLENIE
SKITUROWE ŚREDNIO ZAAWANSOWANYCH + NARTY (NOWOŚĆ 2025)
Oferta szkoleniowa skierowana do osób dobrze jeżdżących na nartach, które odbyły szkolenie podstawowe, chcą usystematyzować i utrwalić wiedzę oraz uzupełnić ją o elementy narciarstwa wysokogórskiego , zimowej turystyki wysokogórskiej w tym naukę poruszania się w rakach i z czekanem. Szkolenie skierowane jest do osób, które chcą podnieść swoje umiejętności narciarskie na wyższy poziom i radzenia sobie na zjazdach do 40 stopni nachylenia terenu.
Szkolenia Tatra Camp zawsze obejmują część teoretyczną oraz część praktyczną zajęcia terenowe odbywają się w trudniejszym, eksponowanym terenie. Szkolenie odbywa się w małych grupach do 4 osób, co zapewnia indywidualne podejście i lepszą jakość nauczania. Ze względu na obszerny materiał część teoretyczna szkolenia będzie w dużej części prowadzona w formie wideokonferencji. Część bloków tematycznych teorii zostanie zrealizowana przed datą rozpoczęcia szkolenia praktycznego, druga część w godzinach popołudniowych/wieczornych w pierwszym i drugim dniu szkolenia praktycznego. Praktyczne zajęcia odbywają się w trudniejszym, eksponowanym terenie o nachyleniu ok. 40 stopni. Poziom sprawności, jego odzwierciedleniem w okresie letnim jest bezproblemowe zrobienia spokojnej wędrówki przez 5-6 godzinej. Od uczesników wymaga się doświadczenia w jeździe poza trasami przygotowanymi o nachyleniu powyżej 35 stopni.
Czas trwania szkolenia – 3 dni (26-30 h )
Szkolenie organizujemy w następujących terminach : HARMONOGRAM SZKOLEŃ
Miejsce szkolenia : Tatry (dokładne miejsce uzależnione od warunków śniegowych i poziomu uczestników)
Maksymalna ilość osób/instruktora : max. 4 kursantów na 1 instruktora narciarstwa wysokogórskiego Polskiego Związku Alpinizmu ( zajęcia w terenie). Wyjątek stanowią rodziny, osoby mieszkające wspólnie w jednym gospodarstwie domowym maksymalnie 1 instruktor na 6 kursantów.
PROGRAM SZKOLENIA WEEKENDOWEGO :
Przed rozpoczęciem szkolenia praktycznego zostanie zrealizowana część teorii, dwa bloki tematyczne w formie wideokonferencji:
I blok tematyczny to sprzęt i wyposażenie:
– Charakterystyka sprzętu tourowego (narty, buty, foki, kijki i wiązania), nowości sprzętowe 2024-2025,
– Dobór sprzętu i wyposażenie narciarza tourowego, różnice w sprzęcie sportowym, turystycznym , freeridowym , porady praktyczne pakowanie plecaka,
– Zasady podchodzenia na nartach skiturowych z użyciem fok (podchodzenie, nawroty, przepinki) i transport nart w trudnym terenie,
II blok tematyczny to lawinoznawstwo:
– Rola partnerskiego ratownictwa lawinowego,
– ABC Lawinowe (detektor , sonda , łopata ) zasada działania
– Partnerskie ratownictwo lawinowe w trakcie poszukiwań osoby zasypanej,
I dzień szkolenia :
7:20-8:00 Spotkanie w wypożyczalni dla osób wypożyczających sprzęt skiturowy
8:00-15:00/16:00 Zajęcia praktyczne:
– Techniki narciarstwa turowego ( podchodzenie na nartach skiturowych z użyciem fok, przepinki podejście/zjazd, zakosy )
– Partnerskie ratownictwo lawinowe w praktyce, zachowanie się w trakcie i po zejściu lawiny. Szybkie odnajdywanie zasypanych za pomocą detektora lawinowego i sondy, odkopywanie zasypanego w lawinie.
– Technika jazdy w terenie nieprzygotowanym w różnych rodzajach śniegu, analiza i korekta jazdy uczestników szkolenia,
18:30-20:00 Wykłady w formie wideokonferencji blok tematyczny: Lawinoznawstwo
– Profilaktyka, jak unikać lawin,
– Ocena zagrożenia w terenie i interpretacja stopnia zagrożenia lawinowego,
– Warunki pogodowe - wzorce zagrożenia,
– Wybór najbezpieczniejszej drogi podejścia
– Metoda szacowania ryzyka lawinowego
II dzień szkolenia :
Szkolenie z jazdy na nartach w terenie 35 stopni +, rozpoczynamy w warunkach przygotowanych tras narciarskich stopniowo przechodząc do jazdy w terenie. Na bieżąco prowadzona jest korekta i udzielane są wskazówki dotyczące techniki jazdy. Dodatkowo po zajęciach praktycznych wieczorem prowadzona jest video analiza materiału zgromadzonego w trakcie dnia. Zajęcia odbywają się najczęściej na Kasprowym Wierchu, który umożliwia doskonalenie jazdy w różnych warunkach. Dobór nachylenia terenu, trudności zjazdu dostosowany jest do możliwości kursantów i aktualnych warunków śnieżno – lawinowych.
W trakcie zajęć praktycznych przewidziana jest przerwa obiadowa.
8:00 -15:00 Doskonalenie jazdy:
8:00 Spotkanie w Kuźnicach dolna stacja PKL (w przypadku złych warunków atmosferycznych zajęcia mogą odbywać się w innym ośrodku narciarskim Tatrzańska Łomnica / Chopok/ Harenda)
9:00-15:00 Zajęcia praktyczne na stoku oraz w strefie freeride w tym:
- Analiza jazdy kursantów po stoku przygotowanym w różnych konfiguracjach terenu i nachyleniu,
- Skręt równoległy NW,
- Skręt krótki,
- Techniki ślizgowe w narciarstwie skiturowym,
- Pozycja narciarska w terenie nieprzygotowanym (poza trasą),
- krótki skręt w terenie nieprzygotowanym
- długi skręt w terenie nieprzygotowanym
- jazda w puchu (jeżeli będą odpowiednie warunki)
-jazda obskokiem,
18:00-20:00 Wykłady w formie wideokonferencji:
– Planowanie wycieczki i nawigacja w terenie - ćwiczenia praktyczne
– Niebezpieczeństwa gór a narciarstwo turowe
– Podstawy pierwszej pomocy w terenie górskim
– Narciarstwo skiturowe a przepisy Tatrzańskiego Parku Narodowego,
III dzień szkolenia :
8:30 - 16:30 Zajęcia praktyczne - wyjście szkoleniowe połączone z nauką :
– Podchodzenie na nartach turowych, wykonywanie zakosów oraz przepinek, transport nart
– Nauka poruszania się w rakach,
– Nauka poruszania się z czekanem, wyhamowywanie upadków w różnych konfiguracjach,
–Doskonalenie techniki jazdy w terenie w różnych rodzajach śniegu,
– Każdy uczestnik szkolenia pod okiem instruktora będzie miał możliwość podjęcia decyzji wyboru drogi podejścia oraz taktyki zjazdu,
16:00-16:30 Analiza techniki jazdy uczestników szkolenia, uwagi /wskazówki ,
16:30 - 18:00 Wykłady
* w przypadku niezrealizowania tematyki w środę,
W trakcie 3-dniowego szkolenia 28-30 h zajęć praktycznych i teoretycznych.
CENNIK
SZKOLENIE GRUPOWE
Udział w szkoleniu 3 dniowym (wtorek, środa,czwartek) Łącznie 28-30h zajęć praktycznych i teoretycznych
1250 zł /os
SZKOLENIE INDYWIDUALNE
Cena indywidualnego szkolenia skitourowego z elementami narciarstwa wysokogórskiego uzależniona jest od terminu i rozpoczyna się od 2400 zł
Cena 1250 zł zawiera:
Pełne szkolenie skitourowe złożone z zajęć praktycznych i teoretycznych prowadzone przez instruktora narciarstwa wysokogórskiego PZA
Bilet wstępu na teren Tatrzańskiego Parku Narodowego
Pakiet zdjęć ze szkolenia w formie elektronicznej wysyłany po zakończeniu szkolenia
Cena nie zawiera:
Dojazdu, noclegu oraz wyżywienia
Wypożyczenia kompletu sprzętu tourowego i lawinowego
Ubezpieczenia NNW
Dlaczego warto wybrać szkolenie
Tatra Camp
Profesjonalna kadra instruktorów narciarstwa
wysokogórskiego Polskiego Związku Alpinizmu
Wieloletnie doświadczenie skitourowe potwierdzone
sportowym stażem i medalami Mistrzostw Polski.
Pracuje jako trener kadry Olimpijskiej i młodzieżowej w Narciarstwie Wysokogórskim Polskiego Związku Alpinizmu.
Małe maksymalnie 4 osobowe grupy gwarantujące
bezpieczeństwo oraz najwyższy poziom przekazywanej
wiedzy teoretycznej i praktycznej każdemu kursantowi
Autorska metodyka przekazywania wiedzy teoretycznej i praktyczne umożliwi po zakończeniu szkolenia samodzielne poruszanie się na nartach tourowych w sposób bezpieczny a dzięki poprawnej technice również ekonomicznie i szybko,
Wyznaczamy nowe standardy szkolenia w Polsce
uzupełniając podstawowy program Polskiego Związku
Alpinizmu o dodatkowe wykłady oferując łącznie 26-30 h
godzin szkoleniowych.
ZAPISZ SIĘ NA SZKOLENIE
Wypożyczalnia Tatra Trade
Wypożyczalnia - centrum testowe Dynafit wiodącego producenta sprzętu tourowego.
Tatra Trade od lat 90-tych nieodłącznie związany jest z tą piękną dyscypliną. Ceny w zależności od okresu i wypożyczanego sprzętu rozpoczynają się od 120 zł / doba. Dla osób biorących udział w szkoleniach Tatra Camp przygotowana jest specjalna oferta.
Jak przygotować się do sezonu
Niezależnie czy rozpoczynamy przygodę z tą dyscypliną rekreacyjnie czy sportowo, wcześniejsze przygotowanie fizyczne do zimy jest istotnym elementem, na który warto poświecić czas. Poświęcony czas gwarantuje bezpieczniejsze poruszanie się na nartach zarówno po łatwych trasach zamkniętych czyli przygotowanych jak i trudniejszych, bardziej wymagających trasach otwartych, nieprzygotowanych.
PARTNERZY
